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Aktuelles
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FEET UP® FLOW & FUN Special mit Isabel im April

Wir möchten mit Dir OSTERN feiern und den Samstag zwischen dein Feiertagen nutzen um in einem 2 stündigen Workshop Dein Herz über deinen Kopf zu bringen.

Ganz nach dem FeetUp® Motto "switch perspektive" möchten wir Dir die wohltuende Umkehrhaltung nahebringen und Deine Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf stellen. 

Nach ein paar angenehmen Aufwärmübungen wirst Du einen fantastischen FeetUp® FLOW kennen lernen, der von Yoga Asanas geprägt sein wird.
 

Sobald Du Dich an deinen FeetUp® Trainer gewöhnt hast, wird der FUN sicher nicht zu kurz kommen, denn es geht kopfüber.

 

HERZ über KOPF, ein unglaublich schönes Gefühl.

Keine Sorge, wir arbeiten frei nach dem Motto:
Alles kann, nichts muss. Und so wirst Du die Möglichkeit haben in Deinem eigenem Tempo an deiner Umkehrhaltung zu arbeiten.

Und das Beste an Umkehrhaltungen mit dem FeetUp® Trainer:
Aufgrund der ergonomischen Polsterform des FeetUp® ruht Dein Körper auf den Schultern.
Somit wird Dein Nacken und Deine Halswirbelsäule geschont und Du kannst eine einzigartige Wirbelsäulenstreckung genießen.

Nach diesem Workshop wirst du begeistert sein, was mit einem FeetUp® alles möglich ist - von Integration in Deine Yogapraxis über Kräftigungstraining bis hin zur Verbesserung deiner Umkehrhaltung. 

 Feet Up Oster Special am 31.03.18 von 13.00-15.00 Uhr

Der Workshop wird von Isabel geführt.

Geeignet und Voraussetzung: Für alle, die eine sichere Umkehrhaltung erlernen oder ihre bisherigen Umkehrhaltungen weiter trainieren wollen.

ACHTUNG - Kontraindikation:
Bluthochdruck und Augenkrankheiten (z.B erhöhter Augeninnendruck), akute Verletzungen im Schulter- & Nackenbereich
Bitte kläre vor der Teilnahme mit einem Arzt ab, ob kopfüber Haltungen für Dich geeignet sind.

Die FeetUp® Trainer werden für diesen Workshop gestellt, dementsprechend ist die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt.

Fr 27.04.18 von 18.30-20.30 Uhr - Kosten pro Person 55 Euro
oder
Sa 28.04.18 von 12.00-14.00 Uhr -
Kosten pro Person 55 Euro

Hier gehts zur Anmeldung  Bitte beim Anmeldeformular im Feld "Fragen" den Workshopnamen und Termin mit Zeitangabe angeben. Vielen Dank

Wir freuen uns auf Dich!
Dein Munich Poledance - The Poledance Academy Team.